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| 作者劉淑蕙小姐(左)與安寧共照護理師楊琪合影 (本張照片經作者同意刊登) |
我是一位得卵巢癌7年的病人，我現在即將從癌症研究所畢業，我想我應該有些經驗與各位癌症病友及病友的家人，分享我這7年來的抗癌歷程，也希望與各位分享我如何克服內心的恐懼不害怕死亡。
了解自己擔心的是甚麼
我不害怕死亡，但我卻害怕死亡的過程會非常痛苦。因此當我知道在我即將畢業的過程中，希望有人可以幫助我，讓我免於疼痛與不舒服，並且，我也會告訴我的家人一旦我沒法表達又很痛苦時，請讓我在睡夢中往生。我在婦產科住院時曾經接受了安寧共照護理師的照顧，讓我知道之後會有藥物可以幫助我，可以讓我免於疼痛，而且也能幫助我讓我的想法與醫師做更好的溝通，因為醫師很忙，有時候沒有太多的時間聽我描述身體很細微的變化，但是安寧共照護理師可以很仔細地了解我身體的變化，並轉達給醫師，讓醫師可以真正了解我身體的不舒適，而給予適切的用藥。
了解死亡的過程
我曾提到我不怕死亡，但是卻擔心死亡的過程。我原先只要一咳嗽與呼吸喘就會很害怕，覺得自己好像隨時要死掉了，後來安寧共照護理師告訴我，我的咳嗽與呼吸喘並不表示快要死了，而是當使用的氧氣濃度慢慢增加到10個單位以上時，才是快要接近死亡了。了解後讓我較安心，因為我可以知道目前我的身體是處在哪個階段？讓我不用害怕去面對身體任何的變化。雖然我現在的氧氣濃度已經用到12，我反而較安心，因我知道我的時間已不多了，更要珍惜當下的每一刻。所以，請不要吝嗇或不敢告訴我可能面臨的死亡過程，其實告訴我越多反而讓我更安心。
將事情交代好
我已將自身的財務與事務性的事情先規劃交代好，這樣反而讓我可以安心的邁向下一個旅程。
家人與朋友的支持與陪伴
陪伴的力量很大！因當我越靠近死亡時，家人在旁邊陪伴會讓我更安心，也許我慢慢會失去意識，但我相信，我仍可以聽到你們的聲音，這樣會讓我更安心。
信仰的重要
我是一個基督徒，我的宗教信仰一路支持及陪伴我走過來。信仰讓我平靜，祂寬慰我曾經不安的心靈，祂讓我深信主的懷抱是一個值得我嚮往的地方，如今我即將於癌症研究所畢業，感謝信仰給我力量，能自在的面對一切。
醫護人員如何支持與陪伴
當我越靠近死亡時，說實話，內心還是會有恐懼與害怕，但是如果有醫師或護理師常常來看我、關心我、聽聽我的想法與擔心，會讓我的恐懼與不安下降。其實，越接近畢業典禮的人，感覺都很敏銳，我可以從醫護人員講話的態度與行為，了解他(她)們是真誠的關心或只是敷衍我。例如當我在疼痛時，很正確的幫我找到疼痛的原因是非常重要的，而且，請不要吝嗇給我止痛藥，因為我要的只是舒服。
醫師與家人要跟我說實話
我記得當初曾很明確的告訴我的醫師與家人，我不怕死，但請不要瞞著我，因為隱瞞我的病情，反而讓我無法正確的判斷我應該如何安排我自身的事務。
家人要同意讓我畢業
如果家人不同意讓我畢業，其實我會感到很難受，因為我希望我走的時候大家為我少流些眼淚多一些歡樂。我現在還在努力讓我母親能接受我即將要畢業的事實，所以當我問母親我可不可以辦一場生前告別式？她答應了，其實我很訝異，原本以為她會反對，沒想到她也可以接受，讓我感受到母親已可以慢慢接受我的死亡。
病友支持相互打氣
在病房，透過病友們相互支持的過程中，會讓彼此覺得精神上有依靠、有勇氣在癌症研究所修滿學分後，相繼畢業，各奔前程。
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